为何“心梗”越来越多，且年轻人得此病速增？

温竞清

为何“心梗”越来越多，且年轻人得此病速增？

         据了解，紫金山区近年，年轻人急发心梗死亡率上升，很多是三十多岁。为让更多人了解突发“心梗”病的特征先兆，力争快速得到救治。为何“心梗”越来越多？
        中医认为：“夏主心”。夏季湿邪比较严重，很容易导致心脏，脾胃，肠胃等等器官功能失调。
而最近几年患上心梗的人数越来越多，心梗一旦发作很可能会威胁人的生命，所以在夏季一定要注意养护心脏健康。
       吸烟或二手烟。根据统计显示，大约12%的心梗死亡原因都归结在烟草使用和二手烟暴露。数据统计每天吸一根烟也会使得增加患冠心病的风险上涨。香烟含有很多有害物质，会增加血管的痉挛，促使血压上升，同时会降低血液中血氧量，增加血管硬化。二手烟不仅会刺激到呼吸道，还会影响心脏血液循环和血管的健康，如果长期待在二手烟环境下也会增加患心梗的发病率25%~30%。所以赶紧戒烟，并且远离二手烟环境，更有助于保护心脏健康。
        过劳、精神压力大。根据数据统计精神压力最大的血管病患者比精神压力最小的患者死亡可能性要增加三倍以上，过度劳累长期透支健康缺乏休息往往就会危及人体健康。睡眠太少，使得血液中饥饿激素增多，诱发身材肥胖，夜晚应该睡觉时没睡觉，容易感觉到饥饿，此时就会吃东西，诱发剩下肥胖。
精神压力过大是一种心理压力，会促使体内压力激素皮质醇增加，诱发身材肥胖，而肥胖的人会增加血管内垃圾毒素，增加心脏的负担加大，患心梗的几率。
       高脂、高盐饮食。高脂食物会使得体内血脂代谢出现异常，长期如此就会使体内的好胆固醇减少，坏胆固醇逐渐增多，使得血管硬化，增加化血管病的风险。如果经常吃一些含盐量比较高的食物，也会导致血压升高，长此以往也会诱发高血压，增加心脏血管负担，诱发心梗，所以在生活中一定要调整自己的饮食习惯。
       夏季“养心”，谨记：少吃两物，做好三事，心脏可能越来越好
      少吃两物。辛辣刺激的食物、含糖高的食物、含糖量较高的食物非常美味，而且能够让人的心情变好，比如人们喜欢吃的奶油蛋糕，瓶装饮料等等，虽然这样的食物能够让你的食欲得到满足。但是摄入过多高糖类的食物，不仅会导致血糖升高，还容易引起甘油三酯水平上升，增加血液浓度，诱发血管堵塞，而如果心脏出现了堵塞便会诱发心梗，严重损害身体健康，所以在夏季一定要注意调整饮食。
         做好三事
        多素少荤。想要养护心脏的健康，一定要注意荤素搭配，最好多吃素，少吃肉，减少油脂摄入，控制血脂含量，保护血管健康。多吃素能够降低化限购的风险，而且想要吃肉类食物，最好选择清蒸水煮的方式，这样能够减少油脂的摄入，保护血管的健康，预防心梗发作几率。
        保证睡眠。睡眠质量的好坏对心脏健康影响非常大，根据研究表明睡得太少会导致心脏病风险增加，当然睡得太多也是不利于身体健康的。每天保证7~8个小时的睡眠，更有助于维持身体内环境的稳定，呵护血管的健康，预防血管堵塞，减轻心脏的负担，心脏功能越来越好。
       控制血压。夏季有些人经常出现头晕头痛的情况，尤其是对于中老年人，一定要控制好体内的血压水平。
血压升高也会刺激到血管，加重心脏的负担，增加患心梗的几率，所以每天都要养成测量血压的好习惯，控制血压，减少盐分，调整饮食，在医生的指导下服用降压药。
       心梗发病率越来越多，主要归结于人们不良的饮食习惯和生活习惯，所以自行调整是至关重要的，希望你能够引起重视。

突发心梗的急救

          急性心肌梗死的最佳救治时间只有120分钟，如果出现胸闷、胸痛症状，甚至伴有气短、头晕、出虚汗等症状，一定要引起高度重视。15分钟得不到缓解，就应拨打120电话求助。
         帮你捕捉心梗的“蛛丝马迹”
心梗即心肌梗死，事发突然且死亡率高，是心脏所能发生的最严重的疾病。不过，没有一种疾病是突然发生的，总还是会有一些原因先兆。心梗怎么来的，会有哪些先兆，我们只有搞清楚这些，才能辨识此病，尽早地进行防治。
心肌梗死有哪些征兆？急救医生建议，当出现下列症状时，建议第一时间呼叫120去医院，不可耽搁，也不能自己开车去医院。
疼痛
心肌梗死最早发生在患者身上的症状就是疼痛，一般出现在清晨的时候，没有明显的诱因，同时该症状的持续时间从几个小时到几天不等。
全身发热
主要是因为坏死物质吸收所造成的，一般发热症状会出现在疼痛症状之后的一天至两天，持续时间为一周左右。
恶心、呕吐以及上腹胀痛
患者可出现反复发作的恶心、呕吐以及上腹胀痛等症状。
低血压和休克
主要表现为反应迟钝、面色暗，额头、颈部和四肢末端出汗，皮肤温度低、尿量较少。
这种可致命的胸痛千万别忍着
120北京急救中心的急救医生表示，致命性胸痛包括急性心肌梗死与不稳定的心绞痛、主动脉夹层、张力性气胸。急性心肌梗死与不稳定的心绞痛单凭临床症状是难以区分的，必须依靠心电图及心肌酶学检查方可鉴别。
如出现这些症状，则高度提示为心肌梗死：胸痛呈压迫性、紧缩性，有烧灼感、刀割样或沉重感。一般位于胸骨后，可放射至颈部、下颌、上腹部、肩部、背部或左前臂。此外，部分人表现为呼吸困难、胸闷、气急等，还有烦躁不安、冒冷汗、恶心呕吐、心慌恐惧、有濒死感甚至眼前发黑、晕厥等。
主动脉夹层：疼痛特点是突然痛、前后痛、转移痛、起病时最痛、撕裂痛。发作时血压明显升高。
张力性气胸：外伤后呼吸困难进行性加重。
而非致命性胸痛的特点则是：一般没有生命危险。胸痛时伴有局部压痛、针刺样疼痛，转动躯干、呼吸及进食时疼痛加剧。
心梗患者的抢救讲究“分秒必争”，医疗救治的及时到位是关键，但患者的正确自救也至关重要。对于心梗患者来说，发病后躺着不动是最好的自救。发作时病人本身就会胸闷气短，因此要停止任何会对心脏造成负担的动作，并尽快拨打急救电话寻求专业救治，不可擅自用力咳嗽来自救。
患者出现心梗后，周围的人首先要让患者稳定情绪、安静休息，避免挪动患者。同时，应将患者就地安卧，将其头部侧向一旁，保持呼吸道顺畅，脑供血充足。有条件可吸氧。此时，切记不要胡乱给患者吃药，比如乱吃硝酸甘油可能会加速死亡。
同时要立刻拨打120，千万不能搬抬背送，以免加重心脏负担，使病情加重，并随时做好心肺复苏准备。


温竞清醉茶建言：呵护健康是要务。
        人生易老，六十岁后，若心脏有疾病，在保健医生指导下，口服“速效救心丸”，有呵护健康的深远意义。
速效救心丸：关键时刻起到营‮抢取‬救时间‮救的‬命葯。属‮中家‬保健救命葯，常备一‮有盒‬备无患！
         速效救心丸的作用和用途、神奇功效,增加冠脉血流量，缓解心绞痛临床上主要用于冠心病、心绞痛、心肌梗死等。
         一、速效救心丸的作用功效。
1、活血行气 速效救心丸主要成分有川芎，川芎有着祛风止痛、活血行气的功效，所以速效救心丸有着活血行气的作用。所以此药主要是治疗因为气滞导致血瘀，引起的心肌缺血导致的心脏疾病。 2、止痛祛瘀 其成分主要有川芎和冰片，川芎有着止痛的功效，冰片行气开窍的功能，两药一起使用能很好的稳定冠心病病情和治疗心绞痛。 3、醒脑安神 冰片主要的作用是醒脑安神，治疗中风以及冠心病的常见药材，是急救药中必加的药材之一。速效救心丸不仅能治疗因为冠心病引起的心绞痛，还能治疗高血压过高导致的偶发性心绞痛。
         二、速效救心丸适应症 1、痛经 川芎的作用活血祛瘀，行气止痛，冰片的作用清热止痛，二者是天造地设的一对，止痛效果锦上添花。每次2—5粒，半个小时可缓解止痛。多数患者一次就明显见效。 2、尿路结石 川芎成分含有川芎碱，具有对人体内脏、血管平滑肌有扩张和解痉作用。所以，能使输尿管扩张，促使上尿路结石快速排出体外，解除结石所引起的肾、输尿管绞痛的症状。每次6粒，每日3次。二十分钟疼痛缓解。 3、急腹痛 速效救心丸对胆结石、急性肠胃炎、胃痉挛、胆道蛔虫症等急性发作，舌下立即含服速效救心丸4—6粒，十分钟能迅速达到止痛作用。起效时间明显快于其他药物。哈哈!俺自己都有点得意洋洋，洋洋得意了。开心得笑逐颜开了。 4、血管神经性头痛 速效救心丸的功效有利于舒张血管、缓解血管循环，使脑血流量和血流速度增加，并且能降低血脂，降低毛细血管通透性，使血小板聚集力及吸附力下降。 因此，可用于头痛的治疗。对偏头痛、血管性头痛、神经性头痛均有明显的近期疗效。一般在头痛发作时，舌下6粒，十分钟后症状可缓解，三十分钟头痛可消失。 5、小儿肺炎合并心衰 在综合治疗的基础上，合服速效救心丸按年龄1粒/岁/次，每日3次。四十八个小时内心衰控制达80%，这种治疗作用的产生比其他药物要快速有效的多。