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客家风味:酿冬菇

2010-12-28 15:04| 发布者: 管理员| 查看: 7227| 评论: 7|来自: 美食天下

摘要: 这道酿冬菇是客家风味的家常菜。酿菜,就是将肉馅塞入一种食材内,再经清蒸或煎制而成,是客家菜常见的烹饪方法,酿豆腐、酿茄子、酿芋头味道都很赞。
  7、把调好味的肉馅酿在冬菇里,用手抹平。

  8、将酿好的肉馅的冬菇煎一下。有肉的一面煎一分半钟左右,另一面煎一分钟即可。

  9、把炸好的香菇酿肉沥去多余的油脂,富裕的肉馅可以炸成小肉丸。

  10、到处煎锅中的油,放入新油,用姜末炝锅,爆出香味后下出入煎好的酿冬菇和小肉丸。倒入适量清水没过冬菇,再调入1勺生抽,1勺黄酒、半小勺盐、1小勺糖,中火炖五至六分钟。


  11、趁着炖酿冬菇的时间可以焯一下油菜,记得在焯菜的水里加入一点食用油和盐,这样焯熟的蔬菜油亮油亮的。
  12、最后把炖好的酿香菇盛入码有油菜的碗中。这样油菜不仅吸收了酿冬菇的香味,还可以解腻。

注:

  1、建议做这道菜的时候选用干冬菇,泡发后再用。干冬菇有一股芳香气味,是鲜冬菇不具备的。
  2、记得在焯菜的水里加入一点食用油和盐,这样焯熟的蔬菜油亮油亮的。
  香菇与冬菇:
  冬菇是香港人很喜爱的副食品,广东人一般都叫它做冬菇,其它省份的人叫它做香菇。香菇,又称复蕈、香菌,是世界著名的食用菇菌,在蘑菇中数香菇的食用价值和食疗价值最高。料:干冬菇15-16个、猪肉馅150克、干海米1小把、油菜3棵。

来源:美食天下 http://www.zhnews.net/html/20101227/081208,275806.html
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发表评论

最新评论

引用 level 2010-12-28 19:29
酿馅里加一点马蹄会更加爽口!
引用 小罗妹 2011-6-1 13:39
我也想试一下
引用 cnchee 2011-8-28 21:00


闽西特产——汀州豆腐干


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长汀豆腐干始于唐朝开元年间,距今已有1200多年的历史。豆腐食品营养丰富,老幼皆宜,已成为我国人民的家常美肴。长汀豆腐的制法与其他地区不同,采用酸浆(酸的豆腐水)作媒介。制作时适当控制火候,用大瓢盛大酸浆往速效中徐徐注入,使豆腐脑缓缓凝结,再经滤压而成。

  

每颗小豆,都富含着丰富的大豆蛋白,每一块豆干,都经过大师精心制作。


      














制     作    工    艺


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做法

原料:大豆、大茴、小茴、甘草、肉桂、公丁研成粉末成为五香粉,精盐或酱油,栀子水。

①选择优秀大豆先用石磨干磨,除去豆皮,再通过水浸、磨浆、开水冲浆、过滤、煮沸、点卤,然后将豆腐脑妥入以稀布垫的木方格内,四角复包,压榨至干,成白豆腐干。

②将白豆腐干抹上五香粉和精盐,腌制后,清水洗净,用光滑嫩石将其下面磨至光滑,景干后抹上栀子水染成黄色。

③将豆腐干放在特制烘笪上,微火烘焙。

特色

豆腐干的香、咸、甜、韧,令人回味。

主要成分

优质大豆、大茴、小茴、甘草、肉桂、公丁研成粉末成为五香粉、精盐或酱油,栀子水。

成份表

每100克产品中营养成份含量

脂肪酸 : ≥10g 蛋白质: ≥30g

灰分: ≥3g 钙 : ≥300g

磷: ≥250mg 钾: ≥60mg

铁: ≥9nmg 锌: ≥1mg

水分: ≥32g




引用 长乐兄弟 2012-4-20 21:31
毋酿过冬菇,最经常酿嘅係酿豆腐。
引用 客家人客家山茶 2012-4-30 10:58
看到好想食
引用 lingdongde88 2012-5-22 15:14
看着很好吃的样子
引用 西田苦笋 2012-7-23 14:34
同意

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